Tổng hợp những loại đồ uống hiệu quả giúp giữ eo thon dáng gọn

10:03:07 - 11/03/2015 - admintt

Trên cơ thể con người chứa bảy mươi phần trăm là nước, bởi vậy mà nước nó là thành phần không thể thiếu trong cuộc sống. Không chỉ vậy nước từ các đồ uống cũng có thể giúp cho các chị em phụ nữ giữ được eo thon dáng gọn cực kì đơn giản và tiết kiệm chi phí.

Dưới sự tác động của các axit tự nhiên, quá trình trao đổi chất trong cơ thể diễn ra nhanh hơn, từ đó làm chậm quá trình tích lũy mỡ thừa.Do đó, để lựa chọn các loại đồ uống giúp giữ eo thon dáng gọn, bạn đừng bỏ qua nguyên tắc chọn lựa đồ uống này nhé! Dưới đây là các loại đồ uống tự  nhiên để bạn có thể lựa chọn vừa đáp ứng sở thích, vừa bảo vệ thân hình thon thả.

1. Giữ eo thon dáng gọn bằng nước lọc

Đơn giản và thiết yếu cho cuộc sống, chính là nước lọc với thành phần tinh khiết an toàn mà hiệu quả. Mỗi ngày bạn cung cấp cho cơ thể  khoảng từ 7 – 8 ly nước là đã có thể giúp cơ thể thanh lọc những độc tố ra ngoài, đẩy nhanh quá trình trao đổi chất.

nhung-loai-do-uong-giup-giu-eo-thon-dang-gon

Nước lọc giúp thanh lọc cơ thể

2. Sữa không đường, không kem giúp eo thon dáng gọn

Sữa không đường, không kem là loại sữa không chất béo nhưng có hàm lượng can xi cao.  Đồng thời các thành phần axit amin tạo men và thúc đẩy quá trình trao đổi chất. Vì vậy, để bảo đảm cho sức khỏe bạn mà lại không phải lo lắng cơ thể phát phì, sữa không kem cũng là đồ uống bạn nên thử.

nhung-loai-do-uong-giup-giu-eo-thon-dang-gon1

Sữa không kem thúc đẩy nhanh hơn quá trình trao đổi chất

3. Nước dừa giúp eo thon dáng gọn

Nếu là mùa hè, nước dừa là một trong những loại đồ uống được nhiều người yêu thích không chỉ tác dụng giải nhiệt nhanh mà còn có hương vị thơm ngon. Ngoài ra, nước dừa còn giúp cơ thể chị em luôn được cung cấp độ ẩm cần thiết, thúc đẩy quá trình trao đổi chất và ngăn chặn cảm giác thèm ăn.

nhung-loai-do-uong-giup-giu-eo-thon-dang-gon1

Nước dừa ngăn chặn cảm giác thèm ăn giúp cơ thể nạp ít calo

4. Eo thon dáng gọn từ Trà xanh

Trà xanh không chỉ giúp tinh thần tỉnh táo để thỏa sức tư duy mà còn giúp chị em làm đẹp da và thân thiện với vòng eo thon. Với chất oxy hóa tự nhiên, trà xanh giúp cơ thể thanh lọc máu và là tác nhân trực tiếp đốt cháy chất béo trong cơ thể.

Mỗi ngày, thưởng thức đủ 3 tách trà cũng đã có thể loại bỏ đến 30% lượng chất béo trong cơ thể.

nhung-loai-do-uong-giup-giu-eo-thon-dang-gon1

Trà xanh đôt cháy chất béo trong cơ thể

5. Nước ép rau quả làm eo thon dáng gọn

Ai cũng biết rau xanh có tác dụng cung cấp chất xơ và lượng nước tuyệt vời cùng nhiều vitamin có lợi cho sức khỏe. Điều đáng quan tâm là những axit amin và khoáng chất trong rau quả luôn bảo đảm cơ thể ở trạng thái no và ít calo.

Chính vì lẽ đó, mỗi ngày hãy học cách chế tạo cho mình 1 cốc nước ép rau quả với mùi vị yêu thích, bạn sẽ thấy thân hình mình thay đổi tích cực.

nhung-loai-do-uong-giup-giu-eo-thon-dang-gon1

Nước rau quả chứa ít calo

6. Chanh và mật ong giúp eo thon dáng gọn

Chanh và mật ong đều là thực phẩm có chứa nhiều axit tự nhiên và những thành phần chống lão hóa. Vì vậy, mỗi sáng bạn uống 1 cốc nước chanh, mật ong cùng với nước ấm không những giúp vòng eo trở nên thon thả mà cả làn da cũng mịn màng hơn do cơ thể được thanh lọc.

nhung-loai-do-uong-giup-giu-eo-thon-dang-gon1

Nước chanh, mật ong là đồ uống thân  thiện đối với vòng eo

7. Nước dấm (giấm) táo giúp eo thon dáng gọn

Với hàm lượng chất xơ cao và ít calo, táo xưa nay vốn vẫn là loại quả được những người béo lựa chọn để kiểm soát sự tăng cân. Dấm (giấm) táo còn chứa chất men tự nhiên giúp nhu ruột hoạt động tích cực loại bỏ chất thải và ngăn chặn sự tích tụ mỡ thừa, kiểm soát lượng đường trong máu.

nhung-loai-do-uong-giup-giu-eo-thon-dang-gon1

Nước dấm táo kích thích tiêu hóa và kiểm soát đường trong máu

Bạn có thể pha 1 cốc nước dấm (giấm) táo cùng vài giọt mật ong để kiểm soát hiệu quả vòng eo đẹp mỗi ngày.

Chúc các bạn thực hiện thành công !

Xem Thêm:

>> Cách trang điểm giúp khuôn mặt thon gọn

>> Các phương pháp gọt mặt hiệu quả

Nguồn: http://phauthuatkhuonmat.com.vn

Bạn có thể xem thêm:

Ý kiến bạn đọc

Bình luận qua Disqus Facebook

Các tin khác